自我保健對於所有人保持良好的身心健康至關重要，而我們支持男性對口完全養育自己，而男性則擁有將自己放在首位的歷史，而女性則沒有。

女人的無私和卑鄙的偏見，使家人的伴侶，甚至社會期望超出了她自己的需求，今天仍然非常活躍和存在。即使她是一位非常成功的女商人或受到稱讚的運動員，也常常要付出代價。用佛羅倫薩·吉文的話來說：

“……作為這個世界上的女人，常常覺得我們有兩個選擇：我們可以被期望或受到尊重。看到或聽到。我們很少會同時經歷這兩種情況。”

我們仍然生活在重男輕女的製度中，社會運行主要是建立在造福男人的製度上。這個制度深深植根於厭女症，在社會中具有悠久的歷史和根深蒂固的地位，這使得向性別平等邁進的步伐非常緩慢。儘管法律在不斷變化，並且制定了解決不平等現象的政策，但它的發生速度還不夠快。重要的是要注意，您在X國/地區與女性的個人經歷與在Y國/地區與女性不同。在全球範圍內，婦女在領導職位上的代表性不足，在男人的手中遭受巨大的暴力，幾乎沒有機會獲得適當的教育和/或保健產品（想想月經墊）。

英國被認為是一個進步和自由的國家，但平均而言，女性從事無償工作的人數比男性多60％（認為是兒童保育和家政工作），

男性平均每週要進行16個小時的無償工作，其中包括成人護理和兒童保育，洗衣和清潔，而女性每週要進行26個小時的無償工作。” -ONS

婦女如何有時間取得成功；如果他們的需求永遠被視為次要的，他們將擁有充實，積極和健康的生活。

現在是時候讓女性把自己放在第一位了，要求社會也這樣做。